실내 환기의 중요성과 환기 방법에 대해 자세하게 알아보자

우리는 사계절 내내 실내 환기를 하면서 살아야만 해요. 특히 추운 겨울에는 문을 꼭 닫고 사는데요, 겨울에도 실내 환기는 매일 해야 합니다. 오늘은 실내 환기의 중요성과 슬기로운 환기 방법에 대해 자세히 알려드릴게요.

실내 환기의 중요성

실내의 공기가 밀폐되면 어떻게 될까요? 공기가 탁해져서 이산화탄소, 포름알데히드, 미세먼지 등 유해 물질의 농도가 높아져요. 그리고 세균이나 곰팡이, 집 먼지, 진드기도 증가합니다. 이는 우리 건강에 매우 해로우며 비염이나 아토피 피부염을 가지고 있는 사람들에게는 치명적일 수 있어요. 그래서 겨울철에도 매일 환기를 통해 탁한 공기를 내보내고, 세균과 곰팡이 번식을 막아야만 해요.

슬기로운 실내 환기 방법

1> 하루 한 번 이상 자연 환기를 하자
보통 우리는 창문을 열어서 하는 자연 환기를 합니다. 가장 좋은 방법인데요, 하루 3번 이상, 한 번에 30분 이상 환기하는 것이 가장 좋아요. 하지만 시간이 안 되는 분들이 참 많죠.

 

그래서 최소 하루에 1회씩이라도 환기를 하세요. 오전 9시부터 오후 6시 사이는 대기 이동이 활발한 시간이에요. 이 때 창문을 활짝 열어 환기하는 게 제일 좋아요. 

2> 맞통풍 환기를 하자
맞통풍 환기는 한쪽 창문으로 들어온 공기가 맞은편 창문으로 나가도록 하는 방식이에요. 이렇게 하면 바람의 흐름이 원활하여 5분 만에 환기 효과를 볼 수 있어요. 만일 맞통풍 환기가 어려운 집이라면 창문과 출입문을 동시에 열어서 환기하시는 게 좋아요.

 

3> 요리할 때는 창문을 활짝 열고 하자

요리할 때는 음식 냄새와 안 좋은 연기가 많이 나요. 이 연기는 발암물질로서 우리 건강에 무척 해롭죠. 그래서 요리할 때는 주방 창문을 활짝 열어서 바로 환기가 되도록 하는 게 매우 중요해요.

 

지금까지 실내 환기의 중요성에 대해 알아보았어요. 오늘도 빛나는 하루 보내세요.