몸에 좋은 옥수수수염차 효능 10가지와 부작용을 소개해요

옥수수수염차를 좋아하시나요? 옥수수수염과 결명자 등을 섞어서 끓인 차랍니다. 옥수수수염을 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 그늘에 말린 뒤에, 말린 옥수수수염과 각 재료를 넣고 물을 부어 끓이면 돼요. 오늘은 옥수수수염차의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

옥수수수염차 효능 10가지

1) 간 건강

옥수수수염차는 간에 쌓인 독소를 제거해요. 이로써 건강한 간을 유지하도록 도움을 줍니다.

2) 다이어트

옥수수수염차는 이뇨작용을 해요. 우리 몸에 쌓인 노폐물을 배출하고 신진대사를 촉진하여 다이어트용 차로도 좋아요.

3) 혈당 수치 조절

옥수수수염차는 혈당 수치를 낮추는 효능이 있어요. 이에 혈당 수치를 건강하게 조절해 줘요.

4) 고혈압 개선

옥수수수염차는 혈압을 낮추는 효능이 있어요. 따라서 고혈압이 있는 분들에게 유익한 차랍니다.

5) 항산화 작용

옥수수수염차에는 항산화 물질이 풍부해요. 이에 체내에 쌓인 유해한 활성 산소를 제거하여 우리의 몸을 건강하게 만들어 줘요.

6) 항염 작용

옥수수수염차에는 염증을 치유하는 항염 성분이 있어요. 우리 몸에 염증이 쌓이면 각종 질병이 생기는데요, 옥수수수염차를 드시면서 염증 개선 효과도 누려보세요.

7) 변비 예방

옥수수수염차를 마시면 장 운동을 활성화하여 변비를 예방하고 개선해 줘요.

8) 비뇨기 건강

옥수수수염차는 신장 결석과 요로 감염을 예방하는 효능이 있어요. 이 차를 드시면서 비뇨기 건강도 챙겨보세요.

9) 소화 촉진

옥수수수염차는 소화 기능을 강화하고 위장을 보호해요. 따라서 음식물 소화도 촉진합니다.

10) 피부 미용

옥수수수염차를 마시면 노폐물 배출이 촉진되어 피부가 맑아지고 건강해져요. 옥수수수염차를 드시면서 더욱더 예쁜 피부를 간직해 보세요.

-너무 많이 드실 경우 복통이 생기니, 적정량을 드세요.

-옥수수수염차는 칼로리가 거의 없고 안전한 차예요. 하지만 간혹 알레르기 반응이 있는 분들이 있으니 자신의 체질에 맞지 않는 분들은 드시지 마세요.

지금까지 옥수수수염차 효능 10가지와 부작용에 대해 알아보았습니다. 오늘도 빛나는 하루 보내세요.