제로콜라를 많이 마시면 뇌졸중 위험이 증가해요

다이어트를 위해 제로콜라를 종종 드시죠? 저도 가끔씩 마시는데요, 이 제로콜라를 많이 마시면 뇌졸중 위험이 커진다고 합니다. 오늘은 이에 대해 알아볼게요.

제로콜라 속 인공감미료는 뇌혈관에 안좋다

제로콜라 등 무설탕 음료에 많이 쓰이는 인공감미료는 바로 ‘에리스리톨’이에요. 이 것은 뇌 혈관에 악영향을 미쳐 뇌졸중 위험성을 키울 수 있다는 연구 결과가 발표됐어요.

 

에리스리톨은 2001년 미국 식품의약국(FDA) 승인을 받은 인공감미료입니다. 국내에서도 설탕의 단맛을 대체하는 감미료로 사용이 허가돼 있죠. 그런데 최근 미국 콜로라도대 연구진은 에리스리톨의 뇌 혈관 세포 변화 효과를 분석한 결과 뇌졸중 발병 가능성을 높일 수 있다는 결론을 내렸어요.

 

제로콜라를 한 잔 마신 뒤에 혈액 변화를 분석한 결과, 뇌세포 파괴와 염증수치가 올라갔다고 해요. 

어쩌다 가끔씩 마시는 건 괜찮지만, 인공감미료가 많이 들어간 제로콜라나 설탕 제로 음료를 자주 마시면 뇌세포가 많이 파괴되어 뇌졸중에 걸릴 수 있으니 조심하세요. 무엇이든지 인공적인 건 건강에 해롭네요. 오늘도 빛나는 하루 보내세요.