올해 중복 날짜는 7월 30일 수요일이에요. 117년만에 찾아온 폭염으로 우리의 몸과 마음도 많이 지쳤는데요, 중복에 보양식을 잘 챙겨드셔서 기운을 내시길 바랄게요.
중복 때 먹으면 좋은 보양식
1> 오리백숙
2> 삼계탕
3> 오리로스 구이
4> 치킨
5> 흑염소탕
6> 소고기 갈비탕
7> 장어구이
8> 낚지 볶음
9> 찜닭
10> 족발
중복 때는 오리고기나 삼계탕이 가장 좋아요. 하지만 자신의 입맛과 형편에 따라 위에 10가지 음식 중에 선택하셔서 드시면 원기 회복에 도움이 됩니다. 오늘도 빛나는 하루 보내세요.
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