시린이와 벌어진 잇몸 치료법은 구운 소금 청소법이 최고예요

우리 입 안에는 매일 엄청난 양의 세균이 자라납니다. 날마다 음식을 먹기 때문에 당연한 것인데요, 양치질을 하면서 보통 치아와 잇몸 관리를 해오지만 충치나, 치주염, 시린 이 증상은 자주 생겨납니다. 이에 구운 소금으로 구강 건강을 지키는 방법을 알려드릴게요.

구운 소금 청소법

준비물: 구운 소금, 동네 마트에서 판매하는 입자가 고운 구운 소금이면 모두 가능합니다. 입자가 작고 고와야 마찰이 적고 빨리 녹기 때문에 좋습니다. 판매가격은 한 봉지에 4000원~5000원으로 저렴합니다.

 

구운 소금 청소법 순서

1) 식사가 모두 끝난 저녁에 구운 소금 한 스푼<작은 티스푼 기준>을 입 안에 넣습니다. 잇몸이 벌어지거나, 피가 나거나, 시린 증상이 있는 부분에 소금을 넣어주세요.

2) 이 상태에서 1분 정도 가만히 있습니다. 바로 침이 엄청 고이기 시작하는데요, 삼키지 말고 가만히 있습니다.

3) 1분 뒤, 입 안에 고인 모든 물을 밖으로 뱉어냅니다. 이 물 안에는 소금, 침, 죽은 세균들이 가득합니다.

4) 깨끗한 물로 입 안을 여러번 헹궈주세요. 소금기가 없을 때까지 헹구시면 됩니다.

 

횟수

매일 1회씩 하시다가, 증상이 호전되면 1주일에 1회로 바꾸시면 됩니다.

 

호전시기

이렇게 구운 소금으로 세균 죽이는 방법을 매일 사용하시면 보통 10일이 지나면 많이 좋아집니다. 벌어진 잇몸은 그 사이에 세균침투가 있기 때문인데요, 구운 소금이 강력하게 세균들을 죽여주어 벌어진 잇몸이 저절로 치아와 붙게 됩니다. 이로써 피가 나거나 시린 이 증상도 사라집니다.

구운 소금 청소법 주의사항

치아상태와 잇몸상태는 천차만별입니다. 먼저 소량의 구운 소금으로 사전 테스트를 해보신 후, 양을 조절해서 사용하세요. 너무 많은 소금의 경우 오히려 잇몸과 입 안을 헐게 할 수 있으니 주의 바랍니다. 

 

치과치료는 가격이 굉장히 비쌉니다. 벌어진 잇몸을 치아와 붙이는 시술만 해도 100만 원 내외는 하더라고요. 시린 이에 좋다는 비싼 치약을 몇 년간 사용해도 별다른 효과는 기대하기 어렵다고 해요. 하지만 이 구운 소금으로 세균 죽이는 방법을 사용하면 바로 효과가 나타나 몇 년간 벌어졌던 잇몸이 10일 만에 붙었다는 결과가 많다고 합니다. 덩달아 피도 안 나고 시린 이 증상도 말끔하게 사라졌다고 하네요. 후유증도 없고요.

 

다들 소금으로 구강청소를 하면 좋다는 이야기를 들어보셨을 거예요. 물 한 컵에 소금 한 숟가락을 넣고 소금물로 헹구는 방식이잖아요. 이런 소금물 청소법은 건강한 치아 상태에서는 효과가 있지만, 이미 증상이 심한 상태에서는 소금물이 아니라 직접 소금 한 스푼을 아픈 부위에 넣어야 세균이 죽는다고 합니다. 

 

벌어진 잇몸, 시린 이 증상으로 고생하신다면 집에서 구운 소금 청소법을 활용해 보시길 바랍니다. 치아가 건강하면 몸도 마음도 더욱 건강해질 거예요.