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오늘 밤엔 '슈퍼 블루문' 보며 사랑을 키워요 오늘 밤엔 하늘을 바라봐주세요. 5년 만에년만에 ‘슈퍼 블루문’이 뜨기 때문이에요. 슈퍼문은 달이 지구에서 가장 가까운 지점일 때 뜨는 보름달입니다. 달이 지구에서 가장 멀리 떨어졌을 때보다 크기가 14% 크고 30% 더 밝은데요, 이렇게 크고 밝은 보름달을 놓치면 안 되겠죠?블루문은 한 달에 두 번째 뜨는 보름달입니다. 달은 주기별로 모양이 바뀌는데요, 2년 8개월마다 보름달이 한 달에 2번 뜨게 돼요. 그래서 오늘 보게 되는 슈퍼 블루문은 참 보기 힘든 달이에요. 오늘을 놓치면 14년 후인 2037년 1월 31일에야 다시 볼 수 있어요. 원래 오늘 아침부터 떠 있는데요, 낮이라 볼 수 없어 밤에 관찰할 수 있다고 합니다. 이런 특별한 날을 위해 국립과천과학관은 오늘 저녁에 강연, 관측, 체험 프로그램.. 2023. 8. 31.
면역력 쑥쑥 생강차 효능 10가지와 부작용을 알아봐요 생강은 여러 요리에 향신료로 사용되거나 차를 만들어 마시기도 합니다. 한방에서는 건강(乾薑)이라 해서 뿌리줄기를 말려 약재로 사용하는데요, 소화불량·설사·구토에 효과가 있고, 혈액 순환을 촉진하며 해열 작용을 해요. 생강차를 만들 때는 생강 맛을 빨리 우러나게 하기 위해 믹서기에 갈아 끓이면 좋아요. 따뜻하게 데워 꿀을 넣어 드시면 더욱 좋은 생강차의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.생강차 효능 10가지1) 항암 작용 생강에 함유되어 있는 쇼가올 성분과 진저롤 성분은 위장 운동을 도와 소화를 돕는데요, 동시에 항암 효과까지 있습니다. 특히 대장암과 폐암 예방에도 효과가 좋으니 우리 몸에 참 유익합니다.2) 항염 효과 생강에는 강력한 항염 효과가 있는 진저롤과 같은 생체 활성 화합물이 포함되어.. 2023. 8. 30.
통증완화제 로즈마리차 효능 10가지와 부작용을 알아봐요 로즈마리는 지중해 연안이 원산지이며 향기가 강하고, 살균 작용이 뛰어나며 보습 효과도 좋아요. 잎과 잔가지는 육류 요리에 향을 내는 데 쓰이고, 꽃은 설탕 절임을 하여 과자로 만들며, 잎은 차로 이용합니다. 그리고 뽑아낸 기름은 화장품이나 비누의 방향제로 쓰이고, 잎과 꽃은 향주머니와 향단지로 쓰이죠. 로즈메리가 표준어이고, 로즈마리는 비표준어이나 더 많이 사용되는데요, 로즈마리차의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.로즈마리차 효능 10가지1) 통증 완화 로즈마리는 옛날부터 통증 완화에 도움이 되어 오랫동안 통증 완화제로 사용됐습니다. 특히 편두통 완화에 좋은데요, 지금도 아로마 세라피에서 이 향을 사용할 정도로 효과가 좋습니다. 2) 항염 작용 로즈마리차에는 카르노신이 풍부합니다. 이 성분은.. 2023. 8. 30.
영국이 사랑한 홍차 효능 10가지와 부작용 살펴보기 홍차는 우리가 흔히 아는 찻잎을 발효하는 과정에서 효소에 의해 산화되면서 색깔뿐만 아니라 그 풍미와 향이 달라지게 만든 차를 말합니다. 중국과 인도를 비롯한 아시아에서 생산되었지만, 19세기 이후로 유럽의 식탁을 점령했다네요. 티 타임을 통해 애프터눈 티로 홍차를 즐긴 영국은 18세기 초 홍차의 최대 소비국가가 되었는데요, 그 후 홍차는 빠른 속도로 유럽과 미국에까지 퍼져 나갔어요. 홍차(紅茶)는 발효 정도가 85% 이상으로 떫은맛이 강하고 짙은 홍색을 나타냅니다. 서양에서는 홍차의 찻잎이 검은색을 띤다고 하여 블랙티라고 부르는 반면, 레드티라고 불리는 차는 루이보스티를 말해요. 오늘은 홍차의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.홍차 효능 10가지1) 항산화 작용홍차가 가진 항산화 작용은 풍부하.. 2023. 8. 30.

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