소시지를 가끔식 드시죠? 맛도 좋고 먹기도 간편해서 남녀노소 모두 좋아하는데요, 소시지는 으깨어 양념한 고기를 돼지 창자나 인공 케이싱에 채워 만든 가공식품이에요. 소시지 하면 독일 훈제 소시지가 가장 유명해요. 오늘은 훈제 소시지의 3가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.
독일 훈제 소시지 효능 3가지
1> 풍부한 단백질 공급
고기를 가득 품은 소시지는 인공방법이 아닌 천연 제조 방법을 거쳐 만들었을 경우 단백질이 풍부합니다. 이에 우리의 근육 발달에 도움이 됩니다.
2> 풍부한 에너지 공급
소시지는 육류로 만들어서 영양이 풍부합니다. 이에 식사 대용으로 드실 경우, 충분한 에너지를 공급받을 수 있어요,
3> 음식의 맛을 올려준다
훈제 소시지는 맛이 탁월합니다. 각종 요리에 훈제 소시지를 곁들여 드신다면 음식의 맛을 한층 높여 줍니다.
독일 훈제소시지 부작용
-소시지는 과다 섭취 시 체중이 증가해요. 그러니 적정량을 드세요.
-소시지는 가공식품이기에 과다 섭취 시 오히려 몸에 해로워요. 그러니 적정량을 드세요.
지금까지 훈제 소시지 효능 3가지와 부작용에 대해 알아보았습니다. 오늘도 빛나는 하루 보내세요.
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