선크림 SPF와 PA 뜻과 자외선 차단효과를 비교해보자

선크림은 종류가 매우 많아요. 자외선을 차단하는 제품이어서 성분 표시가 가장 중요한데요, 오늘은 이에 대해 알아볼게요.

선크림의 SPF와 PA 뜻

모든 선제품에는 SPF와 PA 뒤에 ‘SPF 50+’, ‘PA+’ 등 숫자와 기호가 붙어있어요. 숫자와 + 부호가 높고 많을수록 자외선 차단 효과가 높지만, 높다고해서 무조건 좋은 제품은 아니에요.

 

자외선은 자외선A(UVA), 자외선B(UVB), 자외선C(UVC)가 있어요. 이중 UVC는 햇빛이 대기를 통과할 때 오존층과 산소 등에 흡수되며 지표면에 도달하지 않죠. 우리가 신경 써야 할 자외선은 UVA와 UVB입니다.

 

1> SPF: 자외선 B(UVB)를 차단하는 지수 (Sun protection factor)

2> PA: 자외선 A(UVA)를 차단하는 지수 (Protection grade of UVA)

SPF 지수 효과

SPF는 피부에 UVB를 쬐었을 때 나타나는 피부의 최소홍반량(MED, 홍반을 일으킬 수 있는 자외선량)을 측정해 그 결과를 표시하는 숫자예요. UVB는 피부 화상을 유발할 수 있는 자외선이에요.

SPF 뒤에 붙는 숫자는 자외선 차단 지속 시간이 아니라, 얼마나 차단을 해주는지에 대한 표시랍니다. 예를 들어 SPF50+는 햇빛에 노출됐을 때 50배 더 오래 버틸 수 있다는 의미로, 국내에서는 최대 SPF50+까지 표기할 수 있어요.

PA 지수 효과

PA는 UVA를 차단하는 효과를 나타내는 등급이에요. UVA는 UVB보다 세기는 약하지만 파장이 더 길어 피부 속으로 침투해 색소 침착 등을 일으켜요.

 

PA 등급은 UVA를 쬐었을 때 피부에 나타나는 색소 침착 반응을 기준으로 평가합니다. 국내에서는 PA+, PA++, PA+++, PA++++ 등 네 단계로 표기하며, 플러스가 많을수록 UVA 차단 효과가 높은 제품이에요.

숫자가 높고 플러스가 많을수록 자외선 차단제 함량이 많아지기 때문에 제형이 무겁거나 잘 발리지 않을 수도 있어요. 숫자와 제형 등을 골고루 고려해 제품을 선택해야 합니다.

[어떤 지수가 내게 적합할까]

제품 선택 시엔 SPF(자외선B 차단 지수)와 PA(자외선A 차단 지수)를 확인해야 합니다. 일상적인 외출엔 SPF 30 이상, PA++ 정도면 충분하고, 해변이나 운동 등 강한 자외선에 노출되는 환경에서는 SPF 50, PA+++ 제품이 적합해요.

그리고 선크림은 한번만 바르고 끝이 아니에요. 3시간마다 덧발라야 효과가 지속되며, 바를 때는 2회씩 크림을 얼굴 전체에 손가락으로 톡톡톡톡! 두드리시면서 피부 속에 잘 스며들도록 해야 제일 좋아요. 오늘도 빛나는 하루 보내세요.

 

 

선스틱 이렇게 바르면 효과 꽝! 올바른 사용법을 알아보자

선스틱 이렇게 바르면 효과 꽝! 올바른 사용법을 알아보자

좋은 선글라스 고르는 법과 오래 쓸때 자외선 차단효과 변화를 알아보자

좋은 선글라스 고르는 법과 오래 쓸때 자외선 차단효과 변화를 알아보자

양산을 쓰면 좋은 이유와 좋은 양산 고르는 법을 소개해요

양산을 쓰면 좋은 이유와 좋은 양산 고르는 법을 소개해요

한방에 훅 가는 노화! 피부 노화를 예방하는 방법을 소개해요

한방에 훅 가는 노화! 피부 노화를 예방하는 방법을 소개해요

시원한 여름과일 수박 효능 10가지와 부작용을 알아봐요

시원한 여름과일 수박 효능 10가지와 부작용을 알아봐요