좋은 언어 습관의 강력한 힘과 키우는 방법을 소개해요

샬롬! 말의 힘은 매우 강력한데요, 의도적으로 훈련해서 좋은 언어습관을 가지면 내 마음이 풍요로워지고, 내 인생도 풍요롭게 변화됩니다. 오늘은 좋은 언어 습관의 강력한 힘과 키우는 방법에 대해 소개할게요. 

먼저 나의 언어 습관을 관찰하고 체크하자

우선 내가 늘 하는 말의 유형을 잘 체크하는 게 중요해요. 정작 내가 모르는 나만의 언어습관이 있는데요, 오늘 하루 내가 어떤 말을 가장 많이 사용했고, 상대방의 말에 어떻게 습관적으로 반응하는지를 아셔야만 해요.

 

▷난 평생 이렇게 살다가 죽는 걸까?

▷나도 부자가 되고 싶어. 하지만 늘 돈에 쪼들리고 살잖아.

▷내 인생은 왜 늘 이 모양인지.

▷내가 과연 그걸 할 수 있을까? 전에도 시도했지만, 늘 실패했잖아. 이 번에도 또 실패할 거야.

▷난 왜 이렇게 못 났지?

▷난 왜 이렇게 멍청하지? 

▷난 왜 이렇게 못 생겼지? 매력적이지가 않아.

▷난 안 돼. 난 절대 할 수 없어. 난 원래 그런 인간이야.

▷남들 다 하는 것도 못하고, 난 살 가치가 없어.

▷왜 아무도 날 사랑해주지 않지? 난 외톨이야.

▷숨이 막혀. 이렇게 살 바엔 그냥 죽는 게 나아.

▷저 사람은 왜 날 무시하지? 내가 그렇게도 만만하게 보이나? 

▷남들은 일도 술술 잘 풀리고, 행복한데, 나만 왜 이렇게 불행하지?

 

대다수의 사람들은 이렇게 습관적으로 하는 말이 부정적인 경우가 상당히 많아요. 이렇게 습관적인 부정적 언어는 나의 생각을 그렇게 이끌어갑니다. 그러면 내 인생도 그렇게 흘러가게 돼요. 

좋은 언어 습관을 갖는 방법

지금까지 좋은 언어 습관을 갖지 못했다고 후회하지 마세요. 오늘부터 차근차근 훈련하시면 되니까요. 사람들은 가진 것보다 지금 부족한 것에 상당히 집중해서 괴로워합니다. 그러니 이걸 바꾸는 게 핵심이에요.

 

핵심: 현재 내가 가진 것에 매일 감사한 말을 하시고, 없는 것에 대해서는 지금은 없지만, 앞으로 생길 것이니 미리 감사하는 말을 매일 반복하시면 됩니다.

 

▷오늘도 나는 살아 숨쉬네. 오늘을 살게 돼서 참 감사해.

 

▷내 두 다리로 멀쩡하게 걸어다니는 게 참 감사한 일이었구나. 몰랐네. 의족을 차거나, 휠체어를 탄 분들도 꽤 많은데 이렇게 내 다리로 걸으면서 어디든지 갈 수 있다는 게 참 감사해.

 

▷내 심장으로 숨을 쉬는 게 이렇게도 감사한 일이었다니! 심장이 나빠서 한 순간도 제대로 숨을 못 쉬는 사람들도 많은데 말이야.

 

▷작은 집이지만, 이런 데서 살 수 있는 게 어디야? 집이 없어 노숙하는 사람들도 이 세상엔 정말 많잖아. 좀 더 노력하면 앞으로 보다 넓고 좋은 집을 살 수 있어.

 

▷수학은 50점이지만, 그래도 국어는 90점을 맞았잖아. 내가 수학엔 약해도 국어 실력은 좋아서 참 감사해. 수학은 좀 더 공부하면 앞으로 60점~100점도 맞을 수 있어. 

 

▷회사 생활이 힘들지. 날 갈구는 상사도 꼴 뵈기 싫고. 당장 때려치고 싶어. 그래도 따박따박 월급이 들어오는 게 어디야? 이 월급으로 나도 살고, 내 가족도 살리잖아. 월급 받고 다닐 수 있는 직장이 있는 게 참 감사해. 

 

▷나만 솔로야. 친구들은 모두 애인이 있는데, 나만 늘 솔로라서 엄청 외로워. 하지만 괜찮아. 솔로라서 좋은 점도 많거든. 자유시간이 많으니, 이 시간들을 100% 나를 위해 쓸 수 있잖아. 애인 잔소리를 안 들어도 되고, 미안하다고 사과할 일도 없고 말이야. 지금의 이 자유시간을 맘껏 누리자. 그리고 앞으로 사랑이 불쑥 찾아오면, 그 때는 또 예쁘게 사랑을 할 테니까, 모두 감사해.

 

▷아내의 잔소리가 정말 짜증 나. 지긋지긋하다. 이혼하고 차라리 혼자 살까? 그래도 나 아플 때 병원에 함께 가주고, 밥 챙겨주는 사람은 이 세상에 저 사람 한 명 뿐이더라. 자식들도 자기 일에 빠져사는데, 날 챙겨주는 사람은 미우나 고우나 아내더라고. 혼자 사는 것보다 그래도 둘이 사는 게 낫지. 저런 아내라도 있는 것에 참 감사해.

 

▷남편 월급이 너무 짜. 내 친구 남편들은 돈을 많이 벌어서 풍족하게 사는데, 나만 이렇게 쪼들리면서 사네. 그래도 우리 남편이 참 다정다감해. 나랑 자식들에게도 다정하게 대해주고, 마음이 편하잖아. 돈 좀 번다고 아내 무시하고, 유세 떠는 남편들도 많은데, 우리 남편은 그런 건 없으니까, 그게 어디야? 우리 남편에게 참 감사해.

 

이렇게 현재의 내 상태에 대해 만족하는 것에 대해 감사함을 말하고, 부족한 건 앞으로 생길 것이니 미리 감사하다는 말을 반복하세요. 6개월 동안 매일 의식적으로 반복하시면 습관이 됩니다. 습관이 되면 내 인생은 점점 더 풍요롭고 행복하게 변화됩니다. 오늘도 빛나는 하루 보내세요.

 

 

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