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2024년 노인기초연금 신청대상과 신청방법을 소개해요 한국의 약 70%의 노인들에게 지급되는 노인기초연금, 2024년에는 소득 인정액 기준이 바뀌었어요. 이에 신청대상과 신청방법에 대해 자세히 알려드릴게요.2024년 노인기초연금 신청대상 및 방법지원대상: 만 65세 이상 노인으로 소득 인정액이 선정기준액 이하인 자로서 약 한국 노인의 70%가 해당됩니다.  소득 인정액 기준: 가구의 소득 인정액이 선정기준액 이하여야 신청대상이 됩니다.· 단독 가구 : 213만 원 이하· 부부 가구 : 340만 8천 원 이하 신청기한: 만 65세 생일이 속하는 달의 1개월 전부터 신청 가능합니다. 예를 들어 1959년 5월에 태어났다면 4월 1일부터 신청할 수 있고, 5월분 급여부터 수령하게 됩니다. 신청방법: 읍면동 주민센터, 국민연금공단지사에 방문하거나 온라인으로 신청하.. 2024. 1. 5.
렌즈처럼 생긴 렌틸콩 효능 10가지와 부작용 살펴보기 렌틸콩은 볼록한 렌즈의 모양을 하고 있어 렌즈콩으로 불리기도 해요. 미국의 건강 전문지 ‘헬스’에서는 세계 5대 슈퍼 푸드 중 하나로 꼽을 정도로 영양소가 풍부한 건강식품이죠. 중동이 원산지이며, 재배 역사가 깊어 고대시대부터 즐겨 먹었어요. 구약성경 창세기에는 에서와 야곱 형제의 유명한 일화가 있는데요, 장자인 에서가 너무 배가 고파 렌틸콩 죽 한 그릇에 장자의 권리를 동생인 야곱에게 넘긴 이야기예요. 한국 성경에는 단팥죽으로 번역되어서 우리가 아는 팥으로 만든 죽인 줄 알았는데, 정확하게는 렌틸콩 죽이었어요. 오늘은 렌틸콩의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.렌틸콩 효능 10가지1) 항암 작용렌틸콩에는 폴리페놀과 베타카로틴 등 항산화 물질이 들어 있어요. 이 성분들은 체내에서 활성 산소에 .. 2024. 1. 4.
직장상사의 무례한 갑질을 완벽하게 휘어잡는 법 직장은 일을 하기 위해 여러 사람들이 모인 목적 집단입니다. 그런 까닭에 다양한 사람들이 온종일 모여 생활하는데요, 내게 가장 많은 업무적 권한을 갖고 있고, 가장 많은 영향을 주는 직장 상사는 매우 중요한 인물이죠. 좋은 직장 상사를 만난다면 참 감사하지만, 무례한 직장 상사를 만날 경우 회사 가는 게 고통스럽습니다. 이에 직장 상사의 선 넘는 무례한 갑질을 완벽하게 휘어잡는 법에 대해 알려드릴게요.직장 상사 갑질을 완벽하게 타파하는 방법오늘도 김대리는 출근하는 마음이 무겁기만 합니다. 늘 자신을 들들 볶는 강 과장의 얼굴을 본다는 게 끔찍하기 때문이죠. "김대리, 요즘 살 쪘어? 바지가 터지려고 하네." "김대리는 아는 게 뭐야? 아는 것도 없고, 할 줄 아는 것도 없고, 어떻게 우리 회사에 입사했는.. 2024. 1. 4.
곤충에 기생하는 동충하초 효능 10가지와 부작용을 알아봐요 동충하초는 굉장히 신기한 버섯입니다. 이름에서 알 수 있듯이 겨울에는 곤충의 몸에 있다가 여름에는 풀로 변하는 버섯인데요, 곰팡이의 일종인 동충하초 군이 살아있는 곤충의 몸속으로 들어가 자라나는 곤충기생성 버섯입니다. 대표적인 기생 곤충은 나비, 개미, 벌, 잠자리, 매미, 거미, 파리, 노린재, 딱정벌레예요. 이런 곤충들의 알이나 유충, 번데기, 성충에 침입해 땅속이나 죽은 나무에서 자라납니다. 그야말로 곤충 입장에서는 굉장히 무시무시한 살충 버섯이죠. 오늘은 동충하초의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.동충하초 효능 10가지1) 면역력 강화동충하초에 함유된 에르스테롤과 만니톨은 세균이나 바이러스 등을 막아주는 역할을 합니다. 이런 유해한 것들이 침입하는 걸 방지하여 무리 신체를 건강하게 유.. 2024. 1. 4.
크게 성공하기 위한 방법을 쏙쏙 알아보자 혼자만의 힘으로 성공한 사람이 있을까요? 절대 없습니다. 어떤 일을 하든지 이 세상은 사람들이 움직입니다. 내가 천재일지언정 내게 주어지는 기회는 반드시 사람을 통해서 옵니다. 그게 세상의 이치예요. 이에 어떻게 하면 나를 도와줄 사람들을 만들 수 있을지에 대해 자세히 알려드릴게요.나를 지지해 줄 아군을 만드세요우리는 새로운 도전을 하려고 하면 커다란 두려움이 생깁니다. 이런 까닭에 나에게 용기와 응원을 해줄 아군이 필요하죠. 그 대표적인 사람들이 바로 가족입니다. "엄마, 나 디저트 카페를 창업하려고 해요." "아빠, 나 인터넷 쇼핑몰을 시작하려고 준비 중이에요." "형, 나 행정고시 도전하려고 해." "여보, 나도 이제 은퇴가 얼마 안 남았는데 좋은 콘텐츠를 만드는 유튜버를 할 생각이야." "누나, .. 2024. 1. 4.
성공하려면 외모부터 깔끔하게 꾸미세요 성공한 사람 중에 지저분한 외모를 가진 분이 있을까요? 없습니다. 그들은 누구보다 더 자신을 잘 꾸미고 다녀요. 겉모습만 보아도 저 사람은 크게 성공한 사람이란 걸 알 수 있을 정도죠. 그만큼 성공하는 데 있어 외모는 굉장히 중요합니다. 이에 대해 자세히 알려드릴게요.잘 꾸민 외모는 성공을 이끈다우리는 외모를 중요시합니다. 잘 생긴 미남미녀라면 더욱 좋겠지만 여기에서 외모는 그런 의미가 아니에요. 자신이 갖고 있는 외모를 잘 가꾸어서 관리를 하는 것이죠. 정신상태가 건강하고 부지런한 사람은 외모를 잘 가꿉니다. 그들이 세수를 안 하고 머리도 제 때 안 감고, 옷도 대충 입을까요? 아니에요. 매일 깨끗하게 씻고, 빨래도 자주 하며 옷도 깔끔하게 입습니다. 신발도 깨끗하게 잘 닦죠. 1) 옷을 잘 입으세요왜.. 2024. 1. 4.
재능을 따라가면 성공은 반드시 뒤따라옵니다 사람으로 태어난 이상 우리는 잘 살기를 원합니다. 개인의 기준이 좀 다르겠지만 기본적인 기준은 비슷하죠. 남 부럽지 않게, 또는 최소한 남에게 아쉬운 소리는 안 해도 될 정도로 살고 싶어 합니다. 그렇다면 우리는 어떻게 살아야 할까요? 정답은 먼저 자신의 재능을 발견하고, 그 재능을 따라가면 반드시 성공이 내 뒤를 졸졸 쫓아옵니다. 이에 대해 자세히 알려드릴게요. 재능을 따라가면 성공은 뒤따라온다세상이 바뀐 지 한참 됐죠. 2000년대가 되면서 이미 시작됐어요. 인터넷 발달로 글로벌 시대가 개막됐으니까요. 하지만 시대의 변화에도 한국의 학생들은 좁은 문인 대학입시에 여전히 목을 매고 있습니다. 좋은 인생을 살기 위해 명문대학이나 특히 의대에 들어가는 게 최우선 목표가 됐죠. 이게 말이 됩니까? 의대, 치.. 2024. 1. 3.
가난한 사람이 되는 기막힌 습관 3가지는 무엇일까요 가난한 사람들은 왜 가난할까요? 열심히 살아왔다면 최소한 기본적인 의식주는 스스로 해결 가능한데요, 남의 도움을 받아야만 살아갈 수 있다면 무언가 잘못된 것입니다. 이에 가난한 사람들이 갖는 기막힌 습관 3가지에 대해 자세히 알려드릴게요.가난한 사람들의 기막힌 습관 3가지첫째 대가를 지불하려 하지 않습니다우리는 돈을 벌기 위해 당연히 대가를 지불해야 합니다. 노력과 절제, 투자에 따르는 리스크도 감수해야죠. 하지만 가난한 사람들은 이런 걸 전혀 하지 않고, 날로 먹으려고 합니다. 한 마디로 불한당 심보죠. 빵 한 개를 사려고 하면 어떻게 해야 하나요? 당연히 빵값을 내야 합니다. 공짜로 가져오면 도둑이에요. 마찬가지로 어떤 일을 성취하려면 그에 걸맞은 노력을 하고, 투자를 할 경우 위험성이 있음을 인지하.. 2024. 1. 3.

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