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식품효능560

알싸한 영양제 생강 효능 10가지와 부작용을 정확하게 파헤치기 생강은 우리나라뿐 아니라 다른 나라에서도 약방의 감초처럼 사용되는 중요한 식재료입니다. 특유의 알싸한 맛과 향으로 각종 양념이나 소스의 재료뿐 아니라 차나 디저트에도 다양하게 활용됩니다.  몸을 따뜻하게 해 주고 살균 효과, 항염 효과, 식욕 증진 및 소화 흡수를 돕는 등 다양한 효능을 갖고 있는데요, 생강의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.생강 효능 10가지1) 항암 효과 생강에는 항산화 성분이 복합적으로 포함되어 있습니다. 항산화 성분은 활성 산소에 의한 유전자 손상을 최대한 막아주어 항암 효과가 뛰어납니다.  2) 혈관 건강 생강은 혈액 순환에 도움을 줍니다. 생강의 진저롤 성분은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 내려주고, 신진대사를 촉진합니다. 이에 심근경색과 고혈압 등의 심혈관 질환 예방.. 2023. 8. 5.
천연정력제 부추 효능 10가지와 부작용을 정확하게 알아봐요 부추는 우리 몸의 양기를 돋우는 따뜻한 성질을 가진 채소입니다. 각종 무기질과 비타민을 풍부하게 함유하고 있어 노화를 방지하고 각종 성인병을 예방합니다. 주로 생채, 부추김치, 부추전 등으로 활용되는데요, 부추의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.부추 효능 10가지1) 항암 효과부추의 베타카로틴 성분은 항암에 좋은 효과를 보입니다. 또한 몸속에 축적된 산성물질을 배출하여 근육의 통증을 완화시켜 줍니다. 2) 부종 완화부추에는 칼륨이 많습니다. 칼륨은 우리 몸에서 나트륨을 배출해 주는데요, 몸에 나트륨이 많이 쌓이면 얼굴, 다리에 붓기가 올라와 부종이 생깁니다. 이에 부추를 먹으면 나트륨을 배출함으로써 부기 제거에 효과적이에요. 3) 남성 정력 향상부추의 대표적인 효능으로 알려진 게 바로 천연 .. 2023. 8. 5.
위장건강 책임지는 양배추 효능 10가지와 부작용을 알아봐요 동그란 공 모양의 양배추는 샐러드, 쌈 채소, 볶음요리 등에 널리 쓰이고 있습니다. 양배추의 비타민 U는 위장병에 특효가 있으며 식이섬유가 많아 장 운동을 활발하게 하는데요, 양배추의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.양배추 효능 10가지1) 위장 강화 가장 대표적인 효능은 바로 위 질환 개선입니다. 풍부한 비타민 U가 손상된 세포 조직을 재생하고 보호합니다. 이 외에도 섬유질과 무기질 성분은 위를 편안하게 하고, 위 세포 조직을 재생시켜 위염이나 위궤양 예방에 탁월한 효과가 있습니다.2) 항암 효과 양배추는 항암 효과 및 암 예방에 좋습니다. 양배추에 함유된 셀포라판이라는 성분은 암세포의 증식과 발생을 억제하는 데 탁월합니다. 특히 위염 병원균 중 하나인 헬리코박터 파일로리균의 증식을 억제하.. 2023. 8. 5.
부기 빼는 늙은 호박 효능 10가지와 부작용을 정확하게 파헤치기 늙어서 겉이 단단하고 속의 씨가 잘 여문 늙은 호박은 위장이 약한 사람이나 회복기의 환자, 고혈압, 당뇨병, 산후 부기를 빼는 데 효과가 있습니다. 오늘은 늙은 호박의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.늙은 호박 효능 10가지1) 부종 완화 늙은 호박은 칼륨이 풍부해 부종 완화에 탁월합니다. 칼륨 성분은 이뇨 작용을 활성화하여 체내에 쌓인 나트륨을 체외로 배출시켜 주는데요, 우리 몸은 자연적으로 칼륨을 생성하지 못하므로 음식을 통하여 섭취해야 합니다. 2) 피로해소 및 면역력 증진늙은 호박의 풍부한 베타카로틴과 비타민 C는 우리 몸에 쌓인 활성 산소를 제거하는 항산화 작용이 뛰어납니다. 특히 베타카로틴은 비타민 C의 1000배나 되는 항산화 작용을 합니다. 이 성분들은 우리 몸에 쌓인 피로를 .. 2023. 8. 3.

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