나팔모양의 주황색 능소화 효능 7가지와 부작용을 똑똑하게 소개해요

능소화는 주황색 깔때기 모양으로 매우 아름다워요. 금등화라고도 하는데요, 중국이 원산지입니다. 옛날에는 능소화를 양반집 마당에만 심을 수 있었다는 이야기가 있어, 양반꽃이라고 부르기도 했다네요. 가지에 흡착근이 있어 벽에 붙어서 올라가고 길이가 10m에 달하며, 꽃은 8~9월경에 핍니다.

 

능소화는 꽃, 줄기, 잎, 뿌리를 모두 식용할 수 있어요. 부위별로 말려서 끓는 물을 넣어 우려서 차로 드시는 게 일반입니다. 보통 능소화꽃차, 능소화 줄기와 잎차, 능소화 뿌리차로 만들어 드십니다. 오늘은 능소화의 7가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

 

능소화 효능 7가지

1) 면역력 강화

능소화는 면역력 강화에 도움을 줘요. 능소화에 포함된 성분들이 면역 체계를 튼튼하게 만들어 줍니다.

 

2) 항염 작용

능소화에는 항염 효과가 있어 염증을 줄이는 데 좋은 효능이 있어요. 우리 몸에 염증이 많으면 암 발생은 물론, 신체 기관이 병들어갑니다. 이에 능소화 차를 드시면서 염증 제거에 따른 도움을 받을 수 있어요.

3) 혈액 순환 개선 및 어혈 해소

능소화는 혈액 순환을 원활하게 해 주고, 어혈을 제거하는 능력으로 유명해요. 관절 통증, 사지 저림, 류머티즘 등을 완화하는 데 효과적이에요.

 

4) 소화기 건강

능소화는 소화를 촉진하고 장 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요. 말린 능소화를 차로 드시면 좋습니다.

 

5) 항산화 작용

능소화는 항산화 효과가 뛰어나서 노화 방지에도 큰 역할을 할 수 있어요. 그리고 체내 유해한 활성산소를 제거하여 우리 신체를 건강하게 만듭니다.

 

6) 스트레스 완화
​능소화는 스트레스 완화에도 효과적이에요. 능소화 차를 드시면 일상생활에서 쌓인 스트레스를 줄여주고 정신적인 안정감을 공급받을 수 있어요.

 

7) 통증 완화
능소화는 여성의 월경통, 산후 어혈, 타박상, 관절염 등을 완화하는 데도 도움이 돼요. 신선한 능소화 꽃을 으깨서 상처에 발라주거나 능소화를 탕약으로 복용하는 방법이 있습니다.

능소화 부작용

-능소화 꽃가루는 알레르기를 일으킬 수 있어요. 알레르기 반응이 있는 분들은 드시지 마세요.

-능소화는 자궁에 자극을 줄 수 있어 유산을 유발할 위험이 있어요. 이에 임산부는 복용을 삼가야 합니다.
-평소 기혈이 약한 사람은 능소화를 복용하지 않는 것이 좋아요. 먼저 소량으로 테스트를 해보신 후 드시길 바랄게요.

지금까지 능소화 효능 7가지와 부작용에 대해 알아보았습니다. 오늘도 빛나는 하루 보내세요.