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행복 폴폴 30대 여자 생일 선물 목록 10가지를 추천드려요 30대 여성분들이 선호하는 생일 선물 아이템은 어떤 게 있을까요? 생일선물은 고르기도 어렵지만 막상 선물했을 때 상대방이 기뻐해야 더 큰 가치가 있는데요, 대다수 30대 여성분들이 좋아하는 목록으로 10가지를 선정하여 추천드립니다.30대 여자 생일 선물 목록 1) 바디크림 or 핸드크림 30대가 되면 20대보다 피부 보습에 더욱 신경 써야 할 시기입니다. 피부 관리를 위한 바디크림이나 핸드크림을 선물하면 좋은데요, 은은한 향기가 나면서 보습력이 좋은 제품으로 준비하시면 좋습니다.    2) 립글로스 or 립밤 호불호가 없는 게 립글로스나 립밤입니다. 모든 여성들이 필수품으로 사용하기 때문이죠. 건조함으로 자주 발라줘야 되는 필수템이기도 하고, 브랜드 제품들도 3만 원~5만 원대의 비교적 저렴한 편이라 부.. 2023. 8. 21.
사랑 솔솔 20대 여자 생일 선물 목록 10가지를 추천드려요 20대 여성분들이 선호하는 생일 선물 아이템은 어떤 게 있을까요? 생일선물은 고르기도 어렵지만 막상 선물했을 때 상대방이 기뻐해야 더 큰 가치가 있는데요, 대다수 20대 여성분들이 좋아하는 목록으로 10가지를 선정하여 추천드립니다.20대 여자 생일 선물 목록1) 기초 화장품  20대는 한창 외모 가꾸기에 관심이 많은 시기라 화장을 잘하고 싶어 유튜브도 많이 찾아보고 블로그도 찾아보잖아요. 평소 여성분이 사용하거나 갖고 싶어 하는 화장품 브랜드를 익혀두었다가 선물하시면 좋습니다. 특별히 민감한 피부타입이 아니라면 무난한 종류의 기초 화장품 세트가 좋아요. 스킨, 로션, 에센스 3종 세트로 돼 있거나 스킨, 로션 2가지 세트로 된 것도 있는데요, 예상 가격에 맞춰 구입하시면 좋습니다. 2) 립글로스 or 립.. 2023. 8. 21.
건강한 초록색 완두콩 효능 10가지와 부작용을 정확하게 파헤치기 콩류 중에 식이섬유소가 가장 풍부하게 들어있는 완두콩은 초록빛 색을 띠고 있어 밥에 넣어 먹어도 좋고, 드레싱이나 소스로도 활용돼요. 우리나라에서는 주로 밥에 넣어 먹거나 떡이나 빵 속에 넣어 먹는데요, 성숙하기 이전의 푸른 완두콩은 통조림으로 가공되며 어린 완두콩 꼬투리는 샐러드용으로도 활용됩니다. 오늘은 완두콩의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.완두콩 효능 10가지1) 혈관 건강 완두콩에는 리놀렌산과 올레인산 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 체내로 유입되면 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관 속에 쌓인 노폐물을 배출시켜 줍니다. 또한 완두콩에는 칼륨이 많이 포함되어 있는데요, 이로 인해 나트륨이 체외로 원활히 빠져나가 동맥경화 및 고혈압과 같은 질병을 예방할 수 있습니다. 2) 눈.. 2023. 8. 21.
신데렐라 식품 메주콩 효능 10가지와 부작용을 정확하게 파헤치기 콩은 동서양을 막론하고 생산과 이용 면에서 세계 최고의 신데렐라 식품이에요. 우리나라에서는 삼국시대부터 재배하였는데요, 콩의 종류도 참 다양해요. 메주콩은 된장, 고추장, 간장을 담그는 기본 재료인 메주를 만드는 데 가장 널리 쓰여 메주콩 또는 백태, 대두, 노란콩이라고 합니다.  이름이 4개나 되어 헷갈리시죠? 우리가 사랑하는 두부도 이 메주콩으로 만드는데요, 메주콩의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.메주콩 효능 10가지(백태/대두/노란콩)1) 면역력 강화 메주콩에 들어있는 사포닌, 비타민, 무기질은 신진대사는 물론 혈액 순환을 촉진해 주고, 세균성 바이러스들을 막아 면역력 강화에 좋습니다. 또한 각종 암을 유발할 수 있는 요인들을 제거해 주어 암 발생을 예방하는 데 도움을 줍니다.  2).. 2023. 8. 21.

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