건강171 입술이 검게 변하는 원인과 해결 방법을 꼼꼼하게 살펴보자 입술은 많은 역할을 하는 신체기관입니다. 말할 때 쉴 새 없이 움직이며, 밥 먹을 때도 요리조리 움직이느라 엄청 바쁜 곳이죠. 사랑하는 가족이나 연인에게 뽀뽀할 때도 중요한 역할을 하는 입술! 이런 입술을 예쁘게 꾸미기 위해 각종 립스틱을 바르거나 성형수술까지 받기도 하죠. 보통 혈색이 좋은 핑크빛 입술이 가장 예쁘지만, 어느 날 내 입술이 검붉은 색을 띤다면 건강 이상 신호일까? 놀라기도 해요. 입술은 피부가 매우 얇아서 혈액이 바로 비쳐집니다. 그래서 입술 색깔을 보고 몸 속 혈액 순환 상태를 알 수 있는데요, 입술색에 따른 건강 상태를 살펴 볼까요.입술색에 따른 건강 체크▶붉은 입술붉은 입술은 혈액 순환이 잘되는 건강한 신호입니다. 하지만 붉은색의 정도가 너무 지나치다면 정상 체온보다 체온이 높아.. 2023. 10. 14. 에너지가 바닥난 번아웃 증후군 증상과 슬기로운 극복법을 알아보자 너무 인생을 열심히 살다 보면 갑자기 에너지가 방전되는 일이 생깁니다. 모든 의욕이 사라지면서 아무 것도 하기 싫은 상태가 돼버리는데요, 정신적 에너지가 모두 소진돼 정상적인 업무와 일상생활이 불가능해진 상태를 번아웃 증후군이라고 합니다. burnout이란 단어가 '다 타버리다'란 뜻으로 극도의 피로를 나타냅니다. 이런 번아웃 증후군 증상과 극복법에는 어떤 게 있는지 자세히 알려드릴게요.번아웃 증후군 증상번아웃 증후군에 걸리면 우선 의욕 저하, 성취감 상실, 공감 능력 저하가 발생합니다. 다음 중 3개 이상에 해당하면 당신도 번아웃 증후군에 걸린 것이니 빠른 회복이 필요합니다. ●아침에 출근할 생각만 하면 피곤해진다.●일에 부담과 긴장감을 잘 느낀다.●스트레스를 풀기 위해 폭식‧음주‧흡연을 엄청 한다... 2023. 10. 13. 멍이 생기는 원인과 멍 빨리 빼는 방법은 무엇일까요 가구나 의자에 부딪힐 때 다리에 멍이 들 때가 참 많죠. 아픔은 금방 지나가지만 시퍼렇게 물든 내 피부는 보름이 지나야 원상복귀가 되니 민망할 때가 참 많아요. 그런데 이런 멍은 왜 생길까요? 오늘은 멍이 생기는 원인과 빨리 빼는 방법을 알려드려요.멍이 생기는 원인멍은 외부 충격으로 인해 모세혈관이 터지면서 나온 피가 피부 아래에 뭉쳐서 생기는 증상입니다. 피부가 얇은 사람에게 주로 잘 나타나는데요, 피부가 얇으면 외부 충격에 약하며, 뭉친 피도 잘 보이기 때문이에요. 그래서 남성보다는 여성, 젊은이보다는 노인들에게 더 자주 생깁니다. 피부가 얇아 멍이 잘 든다면 별 문제가 없어요. 하지만 2주 이상 멍이 계속 있다면 다른 질환을 의심해봐야 합니다. ▶외부 충격가장 흔한 원인은 바로 딱딱한 물건에 부딪혔.. 2023. 10. 11. 배가 몹시 아파오는 급체 원인과 대처법을 살펴보자 가끔 음식을 먹을 때 급체할 때가 있잖아요. 명치가 너무 아파 어떡하지? 하고 당황스러운데요, 급체가 생기는 원인과 대처방법을 알려드릴게요.급체 원인급체의 원인은 음식을 너무 빨리 먹거나, 불규칙한 식사, 맵고 짜거나 기름진 음식 섭취, 스트레스 등 매우 다양해요. 갑자기 속이 답답하고 통증이 느껴지며 급체가 의심스럽다면 우선 음식 섭취를 멈추셔야 해요. 급체할 때 대처법급체가 오면 바늘로 찔러 피를 내는 사혈을 하거나 엄지와 검지 부분의 혈자리인 ‘합곡혈’을 꾹 눌러주는 것이 도움이 돼요. 손가락 끝에는 경락 흐름의 시작과 끝에 해당하는 혈위가 분포하여 경락의 기혈 흐름을 보다 잘 조절할 수 있어요. 특히 엄지손가락 손톱 안쪽의 혈위는 모든 맥의 집합체라 불리며 순환을 대표하는 폐경락의 주요 혈위로 .. 2023. 10. 11. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 43 다음
