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건강167

내 몸의 염증 공장인 내장 지방이 위험한 이유를 알아보자 내장 지방이 위험하다는 말을 많이 들으시죠? 오늘은 피부 밑에 쌓이는 피하 지방과 달리 장기 곳곳에 생기는 내장 지방이 위험한 이유에 대해 자세히 알려드려요.내장 지방이 위험한 이유내장 지방은 우리의 오장육부에 쌓이는 지방이에요. 배 안에 있는 장기 내부나 장기와 장기 사이 빈 공간에 축척된 지방입니다. 위장, 소장, 대장, 간, 췌장, 신장 등 모든 장기에 생길 수 있어요. 이렇게 내장 지방이 쌓이면 배 안에 통통한 수박 한 통을 담은 것처럼 배가 불룩 튀어나오죠. 1> 내장 지방은 염증 공장이다내장 지방은 왜 위험할까요? 바로 염증 공장이기 때문이에요. 내장에 지방이 생기면 우리 장기에는 수많은 염증이 생깁니다. 이 염증들은 고정되어 있지 않고, 혈관을 타고 온몸을 돌아다니면서 염증을 퍼뜨리죠. 그래.. 2024. 9. 9.
쓸데없는 건강염려증 뜻과 증상, 치료법을 알아보자 건강염려증을 아시나요? 많은 사람들이 건강에 대한 지나친 관심으로 갖게 되는 염려증이랍니다. 오늘은 이 건강염려증 증상과 치료법에 대해 자세히 알려드려요.건강염려증 뜻과 증상이는 사소한 신체적 증세 또는 감각을 심각하게 해석하여 스스로 심각한 병에 걸려 있다고 생각하는 증상이에요. 그래서 매일 심각하게 두려워하고 여기에 몰두해 있는 상태입니다. 단순한 식은땀, 기침, 체한 것 등 가벼운 증세가 나타나도 이를 혼자서 심각하게 해석하게 돼요. 혹시 암에 걸린 건 아닐까? 내 몸에 종양이 있는 건 아닐까? 이런저런 생각으로 매우 불안해하죠. 병원에 가서 정밀하게 검사를 받은 뒤 아무 이상이 없다고 해도 오진이라고 생각합니다. 이 병원은 믿을 게 못 돼! 더 큰 병원에서 정밀 검사를 받으면 어떤 이상이 나올 거.. 2024. 9. 1.
아 뜨아~ 화상을 입었을 때 긴급 대처 방법을 소개해요 가끔 일상생활에서 화상을 입을 때가 있어요. 요리할 때나 뜨거운 음료를 마실 때 이런 화상 사고가 일어나는데요, 오늘은 화상을 입었을 때 긴급 대처 방법을 자세히 알려드려요.화상 긴급 대처 방법1> 즉시 차가운 물에 담가서 열기를 빼준다화상을 입었다면 당황하지 말고 즉시 화상 부위를 식혀야 해요. 화상 부위를 찬물에 대고 있거나 담가서 열을 식히세요. 20분 정도 담가두시면 좋아요. 2> 찬물을 사용하고 얼음물은 사용하지 않는다 얼음물보다 찬물을 사용하는 것이 안전해요. 너무 차가운 얼음물은 오히려 피부 조직을 상하게 만들기 때문이에요. 이는 동상이 생기거나 혈액의 흐름을 방해하거든요. 3> 물집은 임의로 제거하지 않는다물집이 생겼다면 물집이 터질 수 있으니 수압이 세지 않은 찬물에 화상 부위를 담그세요.. 2024. 8. 31.
가까운 물체가 흐릿해지는 노안이 생기는 원인과 치료법을 알아보자 40대가 넘어가면서 많은 분들은 노안이 생기게 됩니다. 오늘은 노안이 생기는 원인과 치료법에 대해 자세히 알려드려요. 노안이 생기는 원인노안은 말 그대로 '늙은 눈'이란 뜻이에요. 나이가 들면서 수정체의 탄성력이 감소되어 조절력이 떨어지는 안질환으로, 수정체가 딱딱해져서 가까이서 물체를 볼 때 흐릿하게 보이는 현상이죠. 먼 곳을 보다가 가까운 사물을 보려면 눈의 굴절력이 빠르게 변해야 해요. 하지만 각막과 안구 전후의 길이는 변화할 수 없으므로 수정체의 굴절력을 증가시킴으로써 가까운 사물을 보게 됩니다. 이러한 과정을 조절이라 부르죠. 나이가 들면서 수정체가 딱딱해지고 탄력이 떨어지게 되면서 조절력이 감소되어 근거리 작업에 어려움이 생겨요. 그래서 가까이서 물체를 보거나, 글씨를 볼 때 뚜렷하게 보이지 .. 2024. 7. 19.

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