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현명한 겨울철 건강관리 비법 6가지를 소개해요 이제 겨울에 접어드는 시기가 됐어요. 추운 겨울에는 건강관리에 더욱 신경을 써야 하는데요, 어떻게 해야 하는지를 자세히 알려드릴게요. 겨울철 건강관리 비법 6가지1> 실내온도는 18~20도로 맞춰주세요실내온도가 너무 높으면 면역력이 오히려 약해질 수 있고 너무 낮으면 체온이 떨어져서 건강에 해로워요. 그래서 18~20도로 유지하는 게 가장 좋습니다. 그리고 실내 공기는 2~3시간마다 환기시켜줘야 합니다. 그래야 곰팡이나 미세먼지, 세균을 제거할 수 있거든요. 춥다고 방문을 꽁꽁 닫지 말고 주기적으로 환기시켜야 한다는 사실 잊지마세요. 2> 손을 깨끗하게 씻어주세요손을 자주 씻는 것은 감기나 독감, 장염 등 다양한 질환을 예방하는 데 가장 효과적인 방법입니다. 특히 외출후나 화장실 사용 후, 음식을 먹기 .. 2023. 11. 30.
보양식의 대표주자 흑염소즙 흑염소진액 효능 10가지와 부작용 한국에서는 흑염소를 약용으로 사용하는데요, 흑염소탕이나 흑염소 진액으로 만들어 보양식으로 먹는 게 일반적입니다. 흑염소는 체격이 작고 성장이 더디지만 고기 맛이 좋고 영양이 풍부해 식용 및 약용으로 사용되며, 초식동물 중에서 거친 먹이를 가장 잘 먹을 수 있어요.  그리고 산악지역을 좋아해 산지 인근을 중심으로 사육됩니다. 번식률도 높아 사육하기에 많은 이점이 있는 흑염소즙의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.흑염소즙 효능 10가지1) 고단백질 공급흑염소즙은 근육 발달, 회복 및 전반적인 신체 기능에 필수적인 고품질 단백질의 좋은 공급원입니다. 그리고 단백질은 효소와 호르몬 생산을 돕는데요, 이에 우리 신체를 더욱 강건하게 만들어 줍니다.  2) 면역력 강화흑염소즙에는 비타민과 미네랄이 풍부합.. 2023. 11. 29.
유명 연예인이 나오는 꿈 해몽 총정리 연예인 꿈을 꾸시는 분들 참 많으시죠? 연예인은 상징적인 의미로 부와 명성, 인기를 나타내는데요, 연예인이 나오는 꿈과 관련하여 상황별 해몽을 알려드리겠습니다.연예인 꿈(길몽)연예인과 데이트하는 꿈현재 계획하거나 구상하고 있는 일에 대해서 뜻밖의 귀인이 등장하고 귀인으로 인해 일이 잘 풀릴 수 있음을 의미합니다. 연예인에게 돈을 받는 꿈연예인이 나오는 꿈 중에서 아주 좋은 길몽으로 앞으로 재물운이 상승하고, 가정에도 좋은 일이 생겨서 경제적으로 이윤을 취할 수 있다는 의미입니다. 유명 연예인이 입은 옷을 받아 입는 꿈현재 생각하고 있는 일이나 분야에서 관심을 가지고 있던 사람에게 도움을 받거나 협조를 통해 관련된 일을 할 수 있음을 암시합니다. 내가 연예인과 친하게 지내는 꿈 이 꿈은 귀인을 뜻합니다. .. 2023. 11. 29.
제주 드림타워 복합리조트, 제주도민 800명에게 숙박권과 식사권 쏜다 제주도민들에게 좋은 이벤트 소식을 알려드립니다. 노형에 위치한 드림타워 복합리조트 아시죠? 벌써 개관한 지 3년이 지났는데요, 롯데관광개발에 따르면 제주 드림타워 복합리조트 개관 3주년을 맞이해 제주도민 초청 이벤트를 진행한다고 해요.롯데관광개발은 제주 드림타워가 개장한 뒤 도민들의 성원에 보답하기 위해 개관(200명), 1주년(600명), 2주년(730명) 등을 넘어 이 번엔 가장 많은 도민 800명을 초청할 예정이라고 27일 밝혔어요. 800명이라니! 이벤트 규모가 어마어마하죠? 응모를 통해 당첨된 도민에게는 각각 그랜드 하얏트 제주 1박 무료 숙박권(65㎡ 객실 / 200명 대상)과 그랜드키친 점심 식사권(200명 대상), 포차 20만원 식사권(400명 대상) 등을 증정합니다. 응모는 드림타워 공식.. 2023. 11. 28.
울퉁불퉁 하지정맥류가 생기는 원인과 예방법이 궁금해요 다리에 하지정맥류가 생기는 분들 많으시죠? 외관상 보기에 좋지 않고 혈액 순환이 잘 안 돼 몸의 피로도가 올라가는 질환으로 예방이 제일 중요합니다. 하지정맥류의 증상 및 예방법과 치료법에 대해 자세히 알려드릴게요.하지정맥류 증상 및 예방법하지정맥류는 다리 정맥의 판막에 이상이 생겨 발병하는 혈관질환입니다. 하지(下肢)는 다리란 뜻으로 다리 정맥에 주로 나타나는 질환이기에 하지정맥류라고 합니다. 다리 정맥에는 60여 개의 판막이 있는데요, 판막은 다리로 내려온 혈액이 역류하지 않고 다시 심장 쪽으로 올라갈 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.  판막에 이상이 생기면 혈액의 역류를 막지 못해 피가 몰리게 되고 혈관이 팽창하여 혈액 순환에 문제가 발생합니다. 하지 정맥 내의 압력이 높아지고 정맥 벽이 약해지면서.. 2023. 11. 28.
귀걸이 꿈, 금귀걸이 꿈 해몽 총정리를 자세히 알아보자 귀걸이 꿈을 꾸신 적이 있으신가요? 귀걸이는 사람들이 좋아하는 장신구입니다. 종류도 일반 귀걸이, 금귀걸이, 은귀걸이, 진주귀걸이 등 참 많은데요, 귀걸이 관련 꿈 해몽을 자세히 알려드릴게요.귀걸이 꿈(길몽)귀걸이를 선물 받는 꿈애정운이 높아질 징조의 꿈입니다. 나 자신의 성적인 매력이 상승하여 이성들의 러브콜을 받게 되거나 애인이 없는 사람에게는 애인이 생길 수 있는 길몽입니다. 금귀걸이를 선물 받는 꿈 이 꿈은 운수대통하고 나의 재산과 명성이 상승하게 된다는 길몽이라고 합니다. 태몽으로 해석할 경우 외모가 아주 출중한 남자아이를 낳게 될 꿈으로 풀이됩니다. 귀걸이를 하는 꿈결혼생활이나 이성과의 관계가 행복해지게 될 것을 의미하는 꿈입니다. 금귀걸이를 하는 꿈이 꿈은 고귀한 신분으로 상승, 본인의 작품.. 2023. 11. 28.
오징어꿈, 오징어 잡는 꿈, 오징어 먹는 꿈 해몽을 쏙쏙 알아보자 오징어 꿈을 꾼 적이 있으신가요? 저는 꿈을 참 많이 꾸는데요, 오징어 꿈은 지금까지 딱 한 번 꾸었답니다. 꿈에 흔하게 등장하는 대상은 아니지만 의외로 오징어 꿈을 꾸시는 분들이 계시더라고요. 상황별로 오징어 꿈에 대한 해몽을 알려드릴게요. 오징어 꿈(길몽)바닷가에서 오징어를 잡는 꿈태몽으로 해석되며, 태어날 아이는 지혜와 현명함을 겸비한 어른으로 성장할 수 있고, 집안에 재물을 안겨다 줄 수 있습니다. 만약 태몽과 관련이 없는 사람이라면 재물을 얻거나 하고 있는 일에 최선을 다한다면 좋은 성과를 거두게 될 수 있음을 의미하는 꿈이라고 합니다. 바다에서 대왕 오징어를 보는 꿈태몽으로 현명하고 건강한 아이를 낳게 될 것을 암시하는 꿈이라고 합니다. 오징어가 수면 위로 튀어 올라왔던 꿈좋은 기운이 깃들어 .. 2023. 11. 27.
재미있는 궁중 떡볶이와 고추장 떡볶이 유래를 자세하게 소개해요 떡볶이는 한국인들의 소울푸드라고 할 정도로 대단한 인기를 얻고 있죠. 입맛이 없을 때 매콤하고 쫄깃한 떡볶이를 먹으면 인생도 덩달아 즐거워지니까요. 하교 후에 초등학교 앞 분식집에서 친구들과 함께 먹던 떡볶이의 맛을 잊을 수가 없어요. 가끔 수업시간에도 선생님 말씀은 들리지 않고 떡볶이 생각만 할 때도 있었으니까요.  오죽하면 '죽고 싶은데 떡볶이는 먹고 싶어'라는 책이 제목만으로도 엄청난 돌풍을 일으켰을까요. 이렇게 한국을 너머 세계인의 사랑을 받고 있는 떡볶이는 어떻게 만들어졌을까요? 그 시초인 궁중 떡볶이와 고추장 떡볶이의 유래를 자세히 알려드릴게요.    떡볶이의 첫 시초인 궁중 떡볶이궁중 떡볶이는 흰떡과 쇠고기, 숙주, 미나리, 표고, 당근, 양파 등 다양한 채소를 함께 넣고 간장 양념에 볶은 .. 2023. 11. 27.

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