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천연 해독제 무 효능 10가지와 부작용을 알아봐요 한국에서 가장 많이 사용하는 4대 채소 중 하나인 무는 김치, 나물, 국, 조림 등 다양한 메뉴에 다양한 조리법으로 사용돼요. 그리고 무는 감기 예방, 소화기능 개선, 숙취 해소, 항암 효과, 다이어트 등 다양한 효능을 갖고 있어요. 오늘은 무의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.무 효능 10가지1) 기관지 건강무에는 특유의 매운맛과 향을 내는 시니그린이라는 유황 성분이 있습니다. 이는 기관지 점막을 튼튼하게 하고 호흡기의 면역력을 향상해 줍니다. 기침과 가래가 심하다면 무를 삶아 먹거나 삶아낸 물에 꿀을 넣어 섭취하면 감기나 기침에 효과가 좋습니다. 2) 혈관 건강무에 함유된 무 추출물은 콜레스테롤을 낮추고 혈관을 확장시키는 데 효과가 있습니다. 이에 고혈압, 심근경색, 협심증, 동맥경화 등.. 2023. 7. 31.
여름철에 빛나는 식초의 놀라운 효능을 살펴보자 식초는 강력한 살균작용을 하는데요, 특히 기온이 높아져 식중독 사고가 자주 일어나는 여름에는 식초 효능이 더욱 빛을 발합니다. 오늘은 우리에게 매우 이로운 식초의 놀라운 효능을 알려드릴게요.식초의 놀라운 효능◆피로해소 효과식초에 들어있는 아미노산, 구연산 등의 다양한 유기산은 피로를 풀어주기 때문에 쉽게 지치고 무기력해지는 여름에 섭취하면 좋아요. 톡 쏘는 새콤한 맛으로 입맛을 돋우어 기운을 되살려줘요. ◆혈액순환 촉진, 피부 건강 효과식초는 혈액순환을 촉진하고 신진대사를 활성화시켜 피부 건강에도 도움이 돼요. 또 음식에 식초를 넣으면 시큼하면서도 시원한 맛을 주기 때문에 입맛이 떨어지는 여름에 제격이에요. ◆노폐물 배출, 다이어트 효과식초는 이뇨작용을 통해 몸속 노폐물을 배출시키고 지방 축적을 막아 다.. 2023. 7. 31.
슈퍼 영양을 품은 토마토 효능 10가지와 부작용 살펴보기 남미가 원산지인 토마토는 세계적으로 5000개 이상의 품종이 재배될 정도로 식재료로서 활용가치와 인기가 높은 채소예요. 토마토 특유의 붉은 색에는 강력한 항산화 작용을 하는 ‘라이코펜’ 성분이 풍부하여 노화를 방지하고, 암 예방에 효과적이에요. 오늘은 토마토의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.토마토 효능 10가지1) 항산화 작용토마토의 비타민 A, 비타민 C, 베타카로틴 성분은 체내 활성 산소 농도를 저하시켜 줍니다. 또 토마토의 강한 항산화 물질인 리코펜은 암의 주원인을 제거하고, 세포 노화와 산화를 막아줍니다. 2) 면역력 강화토마토의 라이코펜과 비타민 C는 면역력을 높여주고, 바이러스나 세균의 침입을 막아줍니다. 이로써 우리 몸의 면역력을 강화시켜주는데요, 이런 고마운 토마토를 즐겨 드.. 2023. 7. 31.
눈 건강을 책임지는 당근 효능 10가지와 부작용을 알아봐요 비타민 A의 황제라고 불리는 당근은 다양한 영양소를 함유하고 있고, 특유의 향과 색을 갖고 있어요. 당근은 눈 건강에 좋은 야채로 유명한데요, 생으로 먹어도 맛있고, 볶음 요리로도 자주 활용돼요. 오늘은 당근의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.당근 효능 10가지1) 눈 건강당근에는 베타카로틴과 비타민 A 성분이 풍부합니다. 비타민 A는 시력 개선의 대표 성분인데요, 베타카로틴은 간에서 비타민 A로 전환됩니다. 당근 100g에서 얻을 수 있는 비타민 A는 하루 권장 섭취량의 약 93%에 달합니다. 2) 노화 방지당근에는 베타카로틴, 카로티노이드 등 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이는 우리 몸의 노화를 막아주는 효능이 탁월한데요, 생 당근보다 조리된 당근이 더욱 효과가 좋습니다. 3) 면.. 2023. 7. 31.
심신 안정을 도와주는 상추 효능 10가지와 부작용 살펴보기 상추는 예로부터 비타민과 무기질 등의 영양을 충족하기 위해 육류와 함께 먹는 쌈 채소로 활용되었어요. 비타민 C와 베타카로틴, 섬유질을 보충하고 피를 맑게 하는 작용을 하는데요, 오늘은 상추의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.상추 효능 10가지1) 항암 효과 상추는 발암 물질을 배출하는 데 효과적인데요, 특히 적상추에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 합니다. 이로써 체내 독성 물질과 발암 물질을 체외로 배출하는 데 좋다고 합니다. 2) 뼈 건강 상추에는 뼈에 좋은 칼슘이 함유되어 있어 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있고, 성장기 어린이의 발육을 돕습니다. 또한 비타민 K는 뼈의 골밀도를 튼튼하게 해 주어 뼈 관련 질환 예방에 좋습니다. 3) 수면 유도 상추 효능으로 가.. 2023. 7. 31.
음식물처리기 지원금 신청방법과 지원내용을 알려드려요 음식물처리기 지원금은 정부가 일정 조건을 만족하는 가구에게 음식물 처리기 구입 비용의 일부를 보조해 주는 제도입니다. 신청 방법 및 지원 내용에 대해 알려드릴게요.음식물처리기 지원금 신청가능지역신청가능 지역 및 문의 전화번호일부 지자체에서만 이 사업을 추진하고 있다. 해당 지자체에서만 지원금을 받을수 있다.   ※싱크대에 설치하는 분쇄형은 안되고, 건조해서 말리는 건조식이나 미생물 분해식 두 개 종류가 해당된다.※지자체마다 선정목록이 다르기 때문에 반드시 지자체 공고에 들어가서 어떤 제품이 되는지 확인이 필요하다.음식물처리기 지원금 신청방법및 지원금보조금을 받는 절차는 지자체별로 다르다. 구입 후 신청하는 곳도 있고, 사전에 상담하고 추첨이나 선정을 통해서 대상자가 된 후 신청 가능한 곳도 있다. 지원금.. 2023. 7. 30.
일하는 65세 이상 고령층 대폭 증가, 336만 5천명이에요 연금만으론 돈이 부족해 일하는 노인이 많아졌다. 30일 고용노동부 산하 공공기관인 한국고용정보원의 ‘65세 이상 고령자 고용 증가 현황과 원인 및 시사점’ 보고서에 따르면 65세 이상의 고용률은 2012년 30.1%에서 2022년 36.2%로 증가했다. 작년 65세 이상 취업자는 336만5000명으로 2018년부터 매년 평균 9% 증가했다. 특히 80세 이상 취업자는 같은 기간20만 4000명에서 작년37만 6000명으로 연평균 16.5% 늘었다. 같은 기간 전체 취업자 수가 연평균 0.9% 늘어난 점과 비교하면 상승세가 가팔랐다. 65∼79세의 노동시장 참가 이유는 ▲생활비 보탬 51.7% ▲일하는 즐거움 때문 8.0% ▲기타 40.3%로 조사됐다. 고령층 임금은 연령이 높아질수록 낮아졌다. 연령대별 .. 2023. 7. 30.
직장동료 3명에 14억 뜯은 주식투자 사기범, 징역형 주식 리딩업체 정보로 수익을 내주겠다며 직장 동료한테 14억 원을 뜯어낸 40대가 1심에서 징역형을 선고받았다. 30일 법조계에 따르면 서울동부지법 형사합의 11부(김병철 부장판사)는 특정경제범죄가중처벌법상 사기 등 혐의로 기소된 정 모 씨(46)에게 징역 2년 6개월을 선고했다. 정씨는 지난 2020년 12월부터 이듬해 3월까지 직장 동료에게 "돈을 맡기면 주식 리딩업체 정보로 매일 단타 투자를 통해 수익금을 내주겠다"라고 속여 133차례에 걸쳐7억 7000만 원을 받아 가로챈 혐의를 받고 있다. 정씨는 다른 직장 동료 2명에게도 유사한 방식으로 속여 각각 4억6000만원과1억 6000만 원 상당의 금액을 송금받거나 주식으로 이체받은 것으로 파악됐다. 재판부는 정 씨가 동료들의 돈으로 부동산을 구입하거.. 2023. 7. 30.

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