본문 바로가기

건강169

알쏭달쏭 독감과 폐렴의 증상 차이는 무엇일까? 정확하게 알아보자 겨울이 오면 독감에 걸리는 분들이 매우 많아요. 하지만 폐렴 증상도 독감과 비슷해서 내가 독감에 걸렸는지, 폐렴에 걸렸는지 알쏭달쏭해요. 오늘은 독감과 폐렴 증상의 차이에 대해 자세히 알려드릴게요.독감과 폐렴의 증상 차이1> 감기 증상감기는 바이러스에 의해 발생되는 가벼운 질환으로 종류가 200가지예요. 감기 중에서도 독한 감기를 독감이라고 하는데요, 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 생기는 급성 감염성 질환입니다. 평균 2일의 잠복기를 가진 뒤에, 비말매개감염으로 전염되죠. 독감의 증상으로는 38도 이상의 고열, 두통, 근육통, 피로감 등 전신증상과 기침, 인후통, 가래 등 호흡기 증세가 있어요. ​2> 폐렴 증상폐렴은 호흡기가 바이러스, 세균, 곰팡이, 기생충 등 여러 병원체에 감염되어 폐에 염증이 .. 2025. 2. 4.
폐렴 예방에 좋은 음식은 무엇일까? 세밀하게 알아보자 겨울에 몰래 찾아오는 폐렴! 우리의 폐를 튼튼하게 지키려면 평소 면역력을 높이는 음식 섭취가 매우 중요해요. 오늘은 폐렴 예방에 좋은 음식에 대해 자세히 알려드릴게요.폐렴 예방에 좋은 음식1) 모과모과는 기관지에 좋은 음식으로 달인 모과차를 마시면 기침을 완화할 수 있어요. 유기산이 많아 소화효소 분비를 촉진하고 비타민 C와 탄닌 성분에 의해 피로 해소에 도움이 됩니다. 2) 요구르트 배양균이 살아있는 요구르트는 건강한 박테리아로 각종 병을 유발하는 세균을 막아 장을 튼튼하게 만들어요. 3) 버섯류 버섯은 백혈구 생산을 증진시키고 활발하게 작용하도록 돕는 역할을 해요. 이는 바이러스 감염에 강력하게 대응하는 힘을 주어 면역력을 높이는 좋은 방법이 됩니다. 4) 도라지도라지는 사포닌 성분이 다량 함유돼 있.. 2025. 2. 3.
겨울 불청객 폐렴 발생 원인과 증상, 예방법을 자세하게 알아보자 날씨가 추운 겨울에 폐렴에 걸리는 환자들이 많아요. 독감이 유행하면서 폐렴으로 번져 사망에 이르는 경우도 있죠. 오늘은 겨울 불청객 폐렴에 대해 자세히 알려드릴게요. 폐렴은 어떤 병일까폐렴은 세균이나 바이러스, 곰팡이 등의 미생물에 인한 감염으로 폐에 염증이 생기는 질병이에요. 폐렴에 걸리면 기침, 염증 물질의 배출에 의한 가래, 호흡 곤란 증상이 나타납니다. 폐를 둘러싸고 있는 흉막까지 염증이 침범한 경우엔 숨 쉴 때 통증이 생겨요. 호흡기 이외에 소화기 증상인 구역, 구토, 설사도 발생할 수 있어요.폐렴이 발생하는 원인폐렴이 발생하는 원인은 세균이나 바이러스 때문이고, 드물게 곰팡이에 의한 감염이 있을어요. 그리고 미생물에 의한 감염성 폐렴 이외에, 화학 물질이나 방사선 치료에 의한 비감염성 폐렴이 .. 2025. 2. 3.
한방에 훅 가는 노화! 피부 노화를 예방하는 방법을 소개해요 노화는 해마다 서서히 진행되는 것이 아니라 한방에 훅 가는 3번의 시기가 있어요. 동양인의 경우 30대 후반, 60대 초반, 80세 전후가 됩니다. 오늘은 이렇게 한방에 훅 가는 노화를 미리 방지할 수 있는 꿀팁을 자세히 알려드릴게요.한방에 훅 가는 노화 방지법노화 방지는 20대부터 미리 시작하는 게 좋아요. 많이 망가진 뒤에 복구하는 건 어렵죠. 난 이미 중년이 넘었는데 어떡해? 하시는 분들도 아직 희망이 있어요. 노화 방지법을 알아볼게요. 1> 소식하기과식하면 나쁜 활성산소가 많이 나와서, 우리의 세포를 공격해요. 그래서 소식하는 게 매우 중요해요. 2> 충분한 잠을 자기 잠을 충분히 자면 혈액순환, 림프 순환이 좋아져요. 우리의 피부세포, 내장 세포 재생은 수면 중에 일어납니다. 그래서 잠을 잘 못.. 2025. 1. 25.